Anemia

Anemia adalah gejala kekurangan sel darah merah (hemoglobin) yang membuat tubuh menjadi lemas,pusing,pucat dan sering mengantuk.Salah satu ciri khas pada penderita anemia adalah sisi bagian luar matanya berwana pucat dan tidak merah.Anemia lebih sering diderita pada wanita karena adanya siklus menstrual tiap bulan.Asupan gizi yang tidak seimbang akan meningkatkan resiko anemia.Meskipun anemia mudah ditangani namun bila dibiarkan berlarut-larut maka akan menyebabkan kondisi anemia akut yang disebut Anemia Megaloblastic.Dalam kondisi ini asupan makanan hanya sebagai nutrisi pembantu sehingga dibutuhkan supplement agar cepat pemulihannya.Supplement yang paling utama adalah vitamin B khususnya methylcobalamin (B12).

Berikut cara mengatasi anemia dengan menu makanan lezat :

- Jamur Kuping 100 gram.Cuci di air mengalir dan rendam selama 15 menit

- Kacang Merah 50 gram atau secukupnya

- Bawang putih 3 siung

- Merica 1 sendok teh

- Biji pala 1 butir

- Garam halus beryodium secukupnya

- Gula secukupnya.Gula berfungsi sebagai enhancement dan pengganti MSG

- Air 400 ml

Cara memasak :

- Rebus kacang merah

- Tumbuk halus bawang putih,merica,gula (tanpa garam) dan masukan ke rebusan kacang merah

- Setelah kacang merah matang masukan jamur kuping dan biji pala.Diamkan selama 2 menit lalu angkat

- Setelah hangat barulah masukan garam secukupnya.Garam dimasukan setelah masakan menjadi hangat agar tidak merusak iodine dan struktur mineral lainnya sehingga manfaatnya  optimal.

Catatan :

- Cara memasak harus sesuai dengan langkah tersebut diatas agar manfaatnya optimal

- Resep diatas bisa ditambahkan dengan bahan lain sesuai selera,misalnya udang kupas kulit atau broccoli.Keduanya memeiliki kandungan nutrisi yang sangat baik

Makanlah dengan nasi dan boleh dengan lauk lain.Jaga kesehatan selalu

Amandel

Amandel atau Tonsil adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang terletak dikanan dan kiri pada rongga kerongkongan.Sebagai bagian dari sistem imunitas,amandel sangat dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari berbagai kuman penyebab infeksi.Bila amandel meradang akibat bakteri maka akan menyebabkan tonsilitis.Gejalanya berupa demam,sakit saat menelan makanan,pusing dan tidak nafsu makan.Gejala yang ditimbulkan akibat tonsilitis sangat mempengaruhi aktifitas kita sehari-hari.Untuk tindakan sementara sebaiknya minum obat pereda nyeri dan penurun demam seperti Paracetamol atau Ibuprofen.Pilihlah yang cocok untuk anda karena mungkin saja salah satu diantaranya ada yang tidak cocok bagi anda dan keluarga.Lalu penanganan selanjutnya adalah sebagai berikut :

Kawa Daun

Indonesia memiliki beragam minuman tradisional (Traditional Beverage) yang menyehatkan tubuh.Salah satu kebiasaan masyarakat di Sumatera Barat adalah minum kopi.Jangan heran bila kedai kopi banyak ditemui di Sumatera Barat.Ada satu kabupaten yang memiliki sejarah yang lekat dengan minuman kopi yaitu Kabupaten Tanah Datar.Kabupaten yang luasnya 1.336 km2 ini menjadi kabupaten terkecil kedua di Sumatera Barat. Disana ada catatan sejarah yang unik dimana pada masa penjajahan belanda,masyarakat disana dilarang minum kopi yang berasal dari biji buah kopi.Hasil dari perkebunan kopi harus disetorkan atau dijual dengan harga murah ke pemerintah belanda.Alhasil penduduk disekitar Tanah Datar tidak bisa menikmati kopi dari kebunnya sendiri.Keadaan itulah yang akhirnya membuat masyarakat disana memanfaatkan daun kopi sebagai minuman sehari-hari.Daun kopi yang masih muda dikeringkan di tungku api berbahan batok kelapa.Uap panas dari pembakaran batok kelapa itu dijadikan pengering dengan cara meletakkan diatasnya dan membalik-balikan daun kopi agar tidak gosong.Setelah daunnya kering lalu dijadikan bahan seduhan minuman di campur dengan kayu manis.Minuman dari daun kopi kering tersebut oleh masyarakat di Tanah Datar diberi nama Kawa Daun.Kombinasi daun kopi kering dan kayu manis (Cinnamon) memiliki  manfaat tersendiri yaitu berupa :

Meletakkan script CSS

Ada banyak tutorial blogging untuk mengoptimalkan tampilan,fitur,navigasi,performa dan sebagainya.Namun tidak banyak ulasan tutorial yang mempermudah implementasi dalam mengedit sebuah blog atau website.Hal tersebut bagi pemula terkadang menguras pikiran dan waktu karena harus mengurut tiap kode untuk meletakkan script baru yang diinginkan.Seringkali tutorial yang sebenarnya sangat mudah dan cepat dikerjakan jadi seolah berbelit akibat proses pengeditan yang memunculkan banyak kode.Salah satu contohnya adalah ketika blogger harus memasukkan kode CSS.Biasanya tutorial yang ada tidak fokus tampilan kode CSS saja,contohnya didalam membuat Popular Post seperti :

1. Login ke  dashboard

2. Pilih menu Layout dan Klik edit HTML

3. Cari kode berikut ]]<b:skin>.Agar cepat gunakan CTRL+F dan letakkan kode berikut..bla..bla.bla..

4. Save template

5. Langkah berikutnya tambahkan gadget/widget

Hal itu bagi pemula akan menemui begitu banyak kode didalamnya sehingga tidak fokus pada kode CSS saja.Untuk itu kita akan lebih fokus pada menu snippet kode CSS saja,misalnya membuat Popular Post contohnya sebagai berikut :

1. Login ke dashboard

2. Pilih Theme dan klik Customize

3. Pilih Advance dan klik Add CSS disebelah kanan.

4. Letakkan kode berikut dibagian paling bawah :

.popular-posts ul {
padding-left: 0px;
counter-reset: popcount;
}
.popular-posts ul li:before {
list-style-type: none;
margin-right: 15px;
padding: 0.3em 0.6em;
counter-increment: popcount;
content: counter(popcount);
font-size: 14px;
background: #359bed;
color: #ffffff;
position: relative;
font-weight: bold;
font-family: arial;
float: left;
border: 2px solid #dddddd;
}
.popular-posts ul li {
border-bottom: 1px dashed #dddddd;
}
.popular-posts ul li:hover {
border-bottom: 1px dashed #696969;
}
.popular-posts ul li a {
text-decoration:none; color:#5A5F63;
}
.popular-posts ul li a:hover {
text-decoration:none;
}

- Save template

- Langkah berikutnya tambahkan gadget/widget

Edit / Add CSS

Coba lihat hasilnya pada gadget/widget popular post anda maka hasilnya akan sama.Secara teknis flow prosesnya memiliki jumlah langkah yang sama hanya saja penerapannya lebih fokus.

Popular Post juga berguna untuk mengidentifikasi posting yang paling sering dikujungi atau di akses oleh visitor.Yang paling sering dikunjungi akan berada di deretan paling atas.Jadi bila ada posting yang urutannya ada paling dibawah padahal itu menurut anda penting maka lakukan backlink dengan cara share ke akun medsos anda.

Contoh hasil

Bergabung dan raih pendapatan per-click dari banyak PTC adverts disini Kumpulkan Saldo

Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus (DM) adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kegagalan kelenjar pankreas dalam memproduksi insulin.Diabetes Mellitus ada 2 jenis yaitu: Type 1 dan Type 2

DM termasuk golongan penyakit yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan berbagai gangguan pada organ tumbuh sehingga menimbulkan berkembangnya komplikasi penyakit lainnya seperti : Hypertensi,Stroke,Jantung,Glukoma,Gagal ginjal,Impotensi,Paralysis,Inkontinen dan juga insomia.Berbagai penyakit komplikasi tersebut menimbulkan gejala-gejala atau efek yang akan mengganggu aktifitas juga seperti sering buang air kecil (Inkontinen) yang menyebabkan penderita menjadi insomnia,bila terluka akan sulit disembuhkan,tubuh lemas,tengkuk terasa pegal dan panas.

DM seringkali mengakibatkan komplikasi berupa penyakit ginjal umumnya akibat banyaknya penggunaan atau mengkonsumsi obat pada masa proses pengobatan.

Penanganan pada penderita diabetes mellitus harus ekstra hati-hati karena harus mempertimbangkan fungsi organ tubuh seperti liver dan ginjal.Penanganan yang tidak tepat akan menigkatkan resiko gangguan pada kedua organ tubuh tersebut dan organ lainnya.Bagaimana cara menangani atau mengobati penderita DM ini? Sebelum mengulas lebih lanjut mari kita cermati penggunaan bahan pengobatan yang tepat dan aman terlebih dahulu.Berikut ulasannya :

Bisnis Internet

Melanjutkan tentang monetize program yaitu PTC (Pay To Click ads) yang didalamnya terdapat link PTC juga dan seberapa besar potensi yang bisa diraih hanya dengan bekerja di rumah melalui internet tanpa modal sedikitpun,yuk kita cari tahu bareng-bareng..

Kerja dirumah

Mencari penghasilan tambahan melalui internet ada banyak cara salah satunya adalah berbisnis online.Namun berbisnis online selain harus memiliki jaringan yang luas juga memerlukan modal usaha sementara tidak setiap orang memiliki modal tersebut.Akibat adanya kendala itu maka beberapa orang terpaksa harus menunda keinginannya dan mencoba mencari cara lain agar tidak perlu mengeluarkan modal.Salah satunya adalah melalui program monetize seperti drop shipping yaitu reseller tanpa modal dan affiliate.Drop shipping dan Affiliate adalah program kerjasama dimana seseorang berpromosi melalui basis internet.Sebagai drop shipper kita harus cerdas memilih product,rajin berpromosi dan harus ekstra online untuk memantau orderan masuk.Sedangkan program affiliate sedikit berbeda,kita hanya harus rajin berpromosi di blog atau website milik kita dan tidak perlu ekstra memantaunya.Cara kerjanya dengan memasukkan kode yang diberikan oleh pemilik program pada ruang kosong di blog atau website kita.Program affiliate ini  termasuk susah-susah gampang karena pilihannya sangat terbatas.Lalu apakah ada pilihan lainnya?Ya tentu ada,salah satunya melalui program PTC yaitu Pay To Click atau PPC (Pay Per Click).Kita mempromosikan produk atau program yang akan dibayar jika link yang kita pasang di click oleh pengunjung blog atau website,misalnya google adsense.Adsense tidak semudah yang anda bayangkan karena ada syarat mendasar yang harus dipenuhi diantaranya : Traffic kunjungan pada blog/website harus tinggi atau konten blog/website banyak serta menarik,tidak boleh membuat konten SARA dan hal-hal yang melanggar hukum,jangan menampilkan video dari youtube dan berbagai aturan lainnya.Sekali lagi bahwa program PTC  (Pay To Click ads) atau PPC seperti adsense juga tidak memiliki pilihan yang luas.Tetapi sekalinya kita berhasil maka bisa berkembang dan menghasilkan uang yang akan terus mengalir ke kantong kita.Saya sendiri belum mau mencoba adsense karena blog dan website yang saya kelola masih belum optimal dalam konstruksinya.

Sambil berjalan meningkatkan konstruksi agar lebih baik,pilihan saya untuk program PPC jatuh pada Clixsense,alasannya program ini memiliki kemudahan dan pilihan yang lebih banyak diantaranya adalah : Survey,Affiliate dan Advertise.Apa saja keuntungannya mengikuti program tersebut?

Asthma

Asthma adalah penyakit gangguan pada saluran pernafasan.Serangan asthma membuat penderitanya sangat tersiksa dan ketika terjadi serangan akut akan membahayakan si penderita.Penyebab asthma karena adanya penyempitan pada saluran pernafasan akibat beberapa faktor misalnya genetika (Keturunan),inflamasi akibat bakteri atau jamur,alergi udara,debu dan bulu hewan bahkan atap rumah yang terbuat dari asbes juga dapat menyebabkan asthma.Serat mikro pada asbestos (Asbes) sangat berbahaya melebihi asap rokok dan menyebabkan kanker paru-paru. Sampai saat ini salah satu terapi umum asthma adalah penggunaan inhaler untuk melebarkan saluran pernafasan.Meskipun asthma sulit disembuhkan namun ada banyak penderita yang setelah di terapi tidak pernah lagi terkena serangan seumur hidupnya namun terapinya tidak menggunakan alat inhaler.Penanganan penderita asthma yang utama adalah merubah pola hidup dan menjauhkan faktor-faktor pemicunya terutama allergen berupa debu,bulu hewan,udara dingin,asap rokok dan makanan yang merangsang saluran pernafasan seperti cracker biscuit.Fokus penanganannya pada perbaikan saluran pernafasan dengan vasodilatasi (melebarkan saluran pernafasan) dan menjauhkan lingkungan yang berpotensi mengganggu saluran pernafasan.Untuk menghindari ketergantungan pada obat yang memiliki efek samping pada penggunaan jangka panjang,maka medikasi yang diperlukan adalah vasodilator dari bahan alami yaitu bio-methylxanthine.Namun meskipun terbuat dari bahan alami,penggunaannya harus disesuaikan dengan usia si penderita.Ada 2 jenis penanganan serangan asthma yaitu medikasi oral (Minum) melalui bahan phytochemicals dan Acupressure.Berikut adalah medikasinya :

Fungsi Glutathione

Melanjutkan posting sebelumnya,saya akan share lebih detail mengenai glutathione agar manfaat yang bisa didapatkan dari glutathione ini menjadi optimal.Sebagai master anti-oksidan dengan potensi yang sangat kuat,glutathione adalah tripeptide ditemukan di dalam setiap sel dalam tubuh Anda.Anti oksidan ini sangat ajaib dan kuat sehingga kemampuannya melebihi kemampuan anti oksidan lainnya dalam menangkal radikal bebas.Apa sih radikal bebas? Radikal bebas adalah senyawa reaktif yang bersifat destruktif (merusak) jaringan sel-sel tubuh manusia yang berasal dari proses metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti paparan radiasi,bahan kimia dan logam berat (heavy metal).Karena sifatnya yang destruktif tersebut maka disetiap sediaan (preparate) fitofarmaka,biokimia,fitokimia,farmasi dan bahan kimia edible grade harus ada analisa kandungan heavy metal yang dinyatakan dalam COA (Certificate Of Analysis) berserta MSDS (Material Safety Data Sheet).MSDS ini diperlukan untuk keamanan dan penanganan yang meliputi storage (penyimpanan),penanganan keracunan,dosis hingga preparasi material dan lain-lain.

Tubuh kita memiliki cadangan glutathione dari proses metabolisme yang berasal dari makanan dan minuman sehari-hari.Tingkat/level glutathione pada tubuh bisa berkurang akibat berbagai faktor misalnya penyakit,paparan radiasi,kontaminasi bahan kimia (mercury),alkohol,makanan yang terkontaminasi logam berat,antibiotic,obat dan molekul penyedia energi sel yaitu Adenosine Triphosphate (ATP).Apakah obat juga dapat menurunkan level glutathione?Beberapa obat analgesic seperti acetaminophen (Paracetamol) yang biasa digunakan untuk menghilangkan sakit kepala dapat mengurangi level glutathione 70% hingga 80% (Drug Chem Toxicol 81; 4 (1): 37-48).

Glutathione

Kosmetik digunakan untuk mempercantik dan memperbaiki penampilan kulit.Bila diminum namanya bukan kosmetik tetapi supplement kesehatan yang bisa berkhasiat untuk kecantikan kulit dan tubuh. Sesuai dengan namanya maka keduanya memiliki cara kerja yang berbeda,kosmetik bekerja pada lapisan kulit sedangkan supplement bekerja melalui metabolisme tubuh. Cara kerja keduanya juga bergantung pada beberapa faktor sebagai berikut :
1. Kosmetik Kulit manusia memiliki 3 lapisan yaitu : Epidermis,Dermis dan Hypodermis.Kosmetik yang baik akan bekerja hingga lapisan Dermis.Untuk mencapai lapisan tersebut maka diperlukan formula yang tepat agar bahan aktifnya bisa disitribusikan oleh carrier hingga ke lapisan kulit dermis.
2. Supplement memang dibutuhkan oleh tubuh sebagai penunjang kebutuhan nutrisi apabila tubuh mengalami kekurangan nutrisi akibat berbagai faktor seperti : Stress atau kelelahan,Sakit,Malnutrisi dan akibat paparan polusi.Bagaimana kerja supplement kesehatan untuk kecantikan?Semua bergantung pada formula atau komposisi dari supplement tersebut.Mana yang lebih efektif antara glutathione dalam kosmetik atau glutathione oral?